|
Раздел #1
Раздел #2
Раздел #3
Раздел #4
Раздел #5
Раздел #6
Раздел #7
Раздел #8
Раздел #9
Раздел #10
Раздел #11
Раздел #12
Раздел #13
Раздел #14
Раздел #15
Раздел #16
Раздел #17
Раздел #18
Раздел #19
Раздел #20
Раздел #21
Раздел #22
Раздел #23
Раздел #24
Раздел #25
|
Установлено, например, что за 36 недель постельного режима человек теряет, столько же костной ткани, сколько за 10 лет нормальной активной жизни.
Интересно, что многие нарушения а оогшинзыс, которые являются следе типом слабой физической активности, очень напоминают изменения возрастного характере), И у старых людей, и у людей, ведущих сидячий, пассивный образ жишн, уменьшается количество эритроцитов, увеличивает с и обложение жировой ткани, повышается хрупкость костей, теряется способность эффективно усваивать кисло* род, С точки зрения работы сердце, мышц и скелете физические упражнения могут «омолодить» 70-летнего челове* ка на АО лет.
Изучение влиинид мзкого ограничении физической
хт« гиподинамии — на организм человека при е* в ввв*и дни особенно большое значен не в свили i i нами, л квсмос, При I посуточном космическом m>-Пеакьм в IVРюмина космонавты ежедневно аыиол-sNven работы ив вилозргометре 25—45 тыс, кгм. н .^**r» ни «бегущей дорожке» 3—5 км. Дополнительно *овааш »ыподкяди уирджмсння с зспвндервми. Sc *ийз*т вин манна и совершенное в 1983 г, англм-•двидиш. Эриком Петерсом путешествие через Атлантически! шдНчл в пластмассовой бочке с килем, рулем н ве^Ьэлвзим идвусом.
Стр. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
|
|