Thực đơn giảm cân giảm mỡ từ 4 đến 6 kg chỉ trong 1 tháng

Tôi từng bị bạn bè chê bai vì quá béo, nhưng đau lòng hơn là người yêu tôi ngoại tình chỉ vì cơ thể tôi bắt đầu tăng cân không...

Mách nàng 5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân thần kỳ

Các chuyên gia thường khuyến cáo chúng ta không nên ăn trước khi đi ngủ vì sẽ dễ bị tích lũy mỡ thừa. Nhưng hôm nay mình sẽ chứng...

10 cách giảm cân tự nhiên tại nhà siêu hiệu quả trong 30 ngày

Tăng cân hay giảm cân là quá trình tự nhiên của cơ thể. Nếu vì một lý do gì muốn tác động vào cân nặng thì cũng cần tuân thủ...

Top 4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ chỉ 30 phút mỗi ngày

Mình và  anh chồng sắp làm đám cưới. Mình rất thích mặc những chiếc đầm đuôi cá vì rất sang trọng và thanh lịch. Nhưng vòng 2...

Công thức nước uống đánh bay mỡ bụng thần tốc trong 3 ngày

Trước giờ, mình không tin mấy bài báo trên mạng đâu. Nhưng thực hiện theo mấy biện pháp dân gian mãi chẳng có kết quả gì. Thế là...

Top 7 loại bài tập thể dục giúp bạn lột xác ngoạn mục

Mình thấy rất nhiều học viên nhờ mình tư vấn các bài tập để giảm mỡ bụng, thon gọn chân, tăng chiều cao… Nhưng thực chất nếu...

Giảm cân bằng nước mía detox giải độc giảm 6-10 kg trong 12 ngày

Bạn biết đấy, có rất nhiều cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả khác nhau. Tôi thì vẫn ưa chuộng những giải pháp giảm...

10 loại trái cây tăng cân chứa nhiều calo càng gầy càng phải ăn

Nhìn nhóm bạn suốt ngày lo lắng việc bị mập rồi giảm cân lên xuống mà ham. Chẳng bù cho mình cô gái cò hương. Ăn mãi béo lên...

Giảm cân bằng chuối của sao Hàn Seo In Young, giảm 6kg/1 tháng

Hôm qua, mình vừa kết thúc chuỗi ngày vui vẻ hạnh phúc khi đi chụp ảnh cưới. Cứ tưởng không kịp giảm cân để mặc váy xinh đẹp...

Top 6 bí quyết chống lão hóa cho làn da tươi khỏe trắng sáng

Thời gian thấm thoắt thoi đưa, mới đó mà mình  sắp lên chức bà rồi. Thanh xuân trôi nhanh thật. Nhìn mình thì ai cũng khen trẻ hơn...