Hướng dẫn cách massage đầu giảm xua tan căng thẳng mệt mỏi

101

Tôi là một chuyên viên massage ở một trung tâm massage lớn. Có rất nhiều khách hàng muốn tôi chia sẻ cách massage đầu giúp họ giảm bớt mệt mỏi, xua tan căng thẳng. Xua tan cơn đau đầu trong giây lát giúp loại bỏ căng thẳng, thư giãn các vùng cổ, vai và gáy. Những giây phút xua tan mệt mỏi, hoặc đau nhức tại spa có lẽ ai cũng muốn nhưng đôi khi thời gian, thậm chí là tiền bạc không cho phép. Ghế massage toàn thân rất hiệu quả. máy chạy bộ

Hướng dẫn cách massage đầu giảm xua tan căng thẳng mệt mỏi

Và thật là tiện, chỉ một vài động tác xoa bóp: đầu, cổ và gáy mọi người đã có thể đem spa về nhà. Những động tác này giúp cho bạn giảm được đau đầu hơn rất nhiều. Đầu tiên, khép bàn tay lại, đầu ngón tay day nhẹ vào huyệt thái dương. Miết từ thái dương vòng qua tai ra sau gáy 3-5 lần. máy chạy bộ

Tiếp đến, đặt hai bàn tay lên trán, lòng bàn tay úp vào trong. Miết nhẹ tay từ giữa hai hàng lông mày sang hai bên, dừng lại ở huyệt thái dương. Lặp lại động tác này 6 lần. 

Đặt hai bàn tay lên trán. Miết bàn tay theo đường chéo: nguồn gốc từ giữa hai lông mày, lên trán, đến đỉnh đầu, dùng ngón giữa của bàn tay ấn nhẹ vào huyệt bách hội (ở đỉnh đầu) theo rìa mep tóc ra đến thái dương, cuối cùng day nhẹ huyệt thái dương. máy chạy bộ

Ấn các huyệt tại đỉnh đầu: các ngón tay giữa hai bên thái dương, riêng hai ngón cái chồng lên nhau ấn cách quãng 2,5cm về phía đỉnh đầu xa đến mức mà tay bạn không thể tới được.Ghế massage

Khép ngón tay lại. Bắt đầu massage từ xương chẩm ra phía sau đầu theo hình xoắn ốc. Massage hết toàn bộ da đầu mới ngừng. Có thể lặp lại động tác massage nhiều lần. Cuối cùng, Hai bàn tay áp vào tai, ngón tay hướng về phía sau đầu. Dùng 4 ngón tay tác động vào gáy sau như động tác đánh đàn piano. Làm động tác này 36 lần. máy chạy bộ

Hiện nay, các dòng sản phẩm thiết bị chăm sóc sức khỏe như ghế massage ELIP với bộ phận con lăn massage vai cổ gáy và túi khí có ép phần đầu giúp chăm sóc vùng massage đầu và cổ rất hiệu quả. Tiện lợi chỉ cần ngã cơ thể trên ghế massage và lựa chọn các tính năng massage, không chỉ vùng đầu được chăm sóc mà toàn bộ cơ thể từ đầu tới lưng và chân đều được con lăn và túi khí massage, đánh tan cơn đau đầu nhức mỏi, thư giãn tinh thần. 

Với sản phẩm ghế massage toàn thân với chương trình bài tập lập trình sẵn, tự động giúp bạn và mọi người thân trong gia đình chủ động chăm sóc sức khỏe của mình tại nhà tốt hơn. máy chạy bộ

Những chia sẻ trên đây của tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hướng dẫn massage đầu xua tan mệt mỏi hay đau nhức, hãy thực hiện mỗi ngày để có một sức khỏe tốt. Nhưng một điều tôi muốn lưu ý với bạn nữa là hãy mua một chiếc ghế massage chính hãng. Bởi vì thị trường hiện nay có khá nhiều loại ghế massage kém chất lượng, sẽ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến bạn nếu massage sai cách. Vì vậy hãy chọn thương hiệu mua ghế massage uy tín, chất lượng để chọn cho mình sản phẩm tốt và phù hợp nhất nhe! máy chạy bộ

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Bình luận