Những người bị cao huyết áp nên làm gì?

120

Bố tôi bị huyết áp cao, điều đó gây khó khăn cho bố rất nhiều trong sinh hoạt hằng ngày. Ông ấy mỗi lần lên huyết áp là lại đau đầu, chóng mặt, choáng váng, mất ngủ, mệt mỏi trong một thời gian rất lâu. máy chạy bộ

Thấy vậy nên tôi cũng lo lắm, nên tôi đã dành thời gian tìm hiểu về căn bệnh cao huyết áp này. Kết quả cho thấy, hút thuốc cũng là nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp, mà bố tôi là một người nghiện hút thuốc. Ông ấy hút thuốc rất nhiều, có ngày ông ấy hút nguyên cả một bao thuốc. Điều đó khiến cho tôi và gia đình không khỏi lo lắng.

Những người bị cao huyết áp nên làm gì?

Thế rồi tôi cũng đến bệnh viện hỏi bác sĩ về tình trạng của bố mình, thì biết rằng, những người huyết áp cao cũng nên vận động và tập thể dục mỗi ngày. Không nên ngồi một chỗ quá nhiều, điều đó sẽ dẫn đến tình trạng nặng hơn. Tôi hỏi thêm về việc luyện tập cái gì cho phù hợp, bác sĩ liền khuyên tôi nên khuyên bố tôi nên thường xuyên đi bộ mỗi ngày hoặc mua xe đạp tập thể thao để luyện tập ở nhà. máy chạy bộ

Thế rồi tôi quyết định khuyên bố đi tập thể dục, nhưng thể trạng ông ấy yếu, ra ngoài lại sợ trúng gió thì khổ. Mà tập tại nhà thì không có dụng cụ để tập. Tôi quyết đinh tìm mua một cái xe đạp tập thể thao.

Xe đạp tập thể thao thông thường rất hiễm chỗ nào bán, chỉ ở những thành phố lớn mới may ra có. Chứ thành phố nơi tôi sinh sống cũng nhỏ và không có gì gọi là đặc sắc. Tôi chợt nhớ ra là tôi có một người bạn có mở phòng gym, cũng đã từng nhập các máy thiết bị thể dục thể thao như máy chạy bộ, ghế tập tạ…Chắc chắn nó sẽ biết chỗ để mua xe đạp tập thể thao. máy chạy bộ

Mua xe đạp tập thể thao ở đâu?

Thế rồi tôi quyết định gọi cho nó để hỏi thăm và nó giới thiệu cho tôi cửa hàng Elip Sport. Các máy móc của bên phòng tập gym của nó cũng nhập từ bên đó về, nó còn nói Elip Sport có chi nhánh trên toàn quốc lạn, nên không lo không mua được. máy chạy bộ

Sau đó, tôi xin số điện thoại để liên hệ và gọi ngay cho Elip Sport để xin tư vấn. Người tư vấn cho tôi là một người nữ, giọng rất trong và ấm, tạo thiện cảm cho người nghe như tôi. Tôi chia sẻ rằng muốn mua một cái xe đạp tập dành cho người bị cao huyết áp và cũng hỏi xem liệu có thích hợp cho người cao huyết áp vận động bằng xe đạp tập không, và thật may là câu trả lời là có.

Tôi chọn một chiếc xe đạp tập thể thao Elip thiết kế gọn nhẹ, đẹp mắt với nhiều tính năng khác nhau. Vì mua trúng đợt giảm giá nên cũng không đắt lắm. Vài ngày sau, chiếc xe đạp tập được chuyển về nhà tôi. Từ đó, ngày nào tôi cũng hối thúc ba tôi tập luyện với xe đạp tập Elip. máy chạy bộ

Ban đầu, ba tôi có vẻ khó chịu và không hợp tác cho lắm. Nhưng khi đã trở thành một thói quen, thì ba tôi tự giác tập luyện mỗi ngày, dần dần các triệu chứng của huyết áp cao cũng giảm đi đáng kể. Ba tôi cũng tập bỏ thuốc và bắt đầu thiết lập lại cuộc sống, sinh hoạt một cách tích cực và khoa học hơn hẳn. máy chạy bộ

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Bình luận