Kinh nghiệm giảm cân bằng yến mạch hiệu quả

Tôi khi còn hồi sinh viên là một cô con gái chỉ nặng có 45kg. Sau khi tốt nghiệp ra trường, tôi may mắn xin được vào một công ty lớn...

Tuổi 20 là độ tuổi đứng trước ngưỡng cửa trưởng thành

Tuổi 20 là độ tuổi đứng trước ngưỡng cửa trưởng thành, đánh dấu một bước mặt của cuộc đời mỗi người. Ấy vậy mà tuổi...

Giảm cân luôn là mục tiêu hằng đầu của các bạn nam nữ

Giảm cân luôn là mục tiêu hằng đầu của các bạn nam nữ sống trong xã hội hiện nay, và thực tế việc này không hề đơn giản như...

Bóng đá là môn thể thao tôi yêu thích nhưng vì sức khỏe nên tôi

Bóng đá là môn thể thao tôi yêu thích nhất từ nhỏ đến giờ. Kỉ niệm với môn bóng đá này với tôi nhiều vô số kể, đặc biệt...

Bí quyết giảm cân cho dân văn phòng nhanh chóng và đơn giản nhất

Do đặc thù công việc là ngồi nhiều và ít vận động nên vòng eo của dân văn phòng không được lý tưởng, vóc dáng kém thon gọn....

10 cách giảm cân tự nhiên tại nhà siêu hiệu quả trong 30 ngày

Tăng cân hay giảm cân là quá trình tự nhiên của cơ thể. Nếu vì một lý do gì muốn tác động vào cân nặng thì cũng cần tuân thủ...

Top 4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ chỉ 30 phút mỗi ngày

Mình và  anh chồng sắp làm đám cưới. Mình rất thích mặc những chiếc đầm đuôi cá vì rất sang trọng và thanh lịch. Nhưng vòng 2...

Top 7 loại bài tập thể dục giúp bạn lột xác ngoạn mục

Mình thấy rất nhiều học viên nhờ mình tư vấn các bài tập để giảm mỡ bụng, thon gọn chân, tăng chiều cao… Nhưng thực chất nếu...

Giảm cân bằng nước mía detox giải độc giảm 6-10 kg trong 12 ngày

Bạn biết đấy, có rất nhiều cách giảm cân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả khác nhau. Tôi thì vẫn ưa chuộng những giải pháp giảm...

10 loại trái cây tăng cân chứa nhiều calo càng gầy càng phải ăn

Nhìn nhóm bạn suốt ngày lo lắng việc bị mập rồi giảm cân lên xuống mà ham. Chẳng bù cho mình cô gái cò hương. Ăn mãi béo lên...