Bạn muốn phát triển vòng 1? Những cách phát triển vòng 1 nhanh nhất này sẽ giúp bạn. Sở hữu một khuôn ngực đầy đặn luôn là niềm tự hào của phái nữ, thế nhưng không phải ai cũng có được may mắn đó

Những cách phát triển vòng 1 nhanh nhất này sẽ giúp bạn. Nhiều phụ nữ cảm thấy khó xử khi sở hữu bộ ngực nhỏ vì bộ ngực đầy đặn hơn được cho là thứ sẽ giúp tăng mức độ tự tin của một người. Chị em ai cũng mong muốn mình có được vóc dáng ấn tượng, cùng vòng 1 hoàn hảo, nhưng đâu là cách an toàn và lành mạnh nhất, thực tế thì những cách tăng vòng 1 tự nhiên là an toàn nhất, không cần dùng đến những phương pháp xâm lấn phẫu thuật nguy hiểm. Có nhiều cách giúp phát triển vòng 1 nhanh nhất, vậy các phương pháp tăng vòng 1 nhanh nhất là gì?

Những cách phát triển vòng 1 nhanh nhất 

1. Chọn áo lót đúng cách

　　Việc lựa chọn áo lót rất quan trọng, nếu mặc quần lót không thoải mái hoặc kích cỡ không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ ngực phụ nữ. Vì vậy, khi chọn áo lót, chúng ta phải chọn những chiếc áo lót có thể che được hoàn toàn bầu ngực với hai bên được nâng cao và mở rộng, hoặc những chiếc áo lót có thể điều chỉnh với tác dụng chỉnh sửa, giúp ích rất nhiều cho việc điều chỉnh dáng ngực.

　　Ngoài ra, khi chọn đồ lót, bạn phải mặc thử, vì quy cách và kích cỡ đồ lót của các hãng là khác nhau.

2. Duy trì đúng “ba tư thế”

　　Cái gọi là “ba tư thế” là tư thế ngủ, đứng và ngồi. Khi đứng, hãy nhìn thẳng về phía trước, nâng cao đầu và ngực, vai thẳng tự nhiên không cúi xuống. Giữ đầu và cổ vuông góc tự nhiên với vai và giữ cho tai, vai và tay càng thẳng càng tốt.

　　Nhớ luôn giữ eo thẳng đứng, không được gập lưng, nếu không ngực sẽ bị xệ xuống, khi ngồi phải nâng cao đầu và ngực, lưng phải thẳng, tốt nhất nên giữ cho hông vuông góc với hông. Tư thế ngực sẽ từ từ khiến ngực của bạn mất đi. Cảm giác tức ngực, nằm nghiêng về bên phải là tư thế ngủ tốt nhất, không chỉ cho ngực mà còn cho tim. Đừng bao giờ nằm ​​sấp khi ngủ, điều này không chỉ nén tim mà còn cả lồng ngực.

3. Massage ngực

　　Massage có thể khơi thông các huyệt đạo trên cơ thể con người và giúp lưu thông máu trơn tru hơn, đó là lý do tại sao massage trở thành phương pháp tốt nhất để nâng ngực tự nhiên. Có ba cách để xoa bóp ngực:

• Trượt tay trái dọc theo phần dưới của ngực phải sang phía trên bên phải cho đến khi chạm đến ngực trái, sau đó chuyển sang tay kia; sau khi thực hiện xong động tác này, dùng hai tay vỗ nhẹ vào phần dưới của bầu ngực và lặp lại Làm điều này mười lăm lần, sau đó đổi tay.
• Massage bằng các sản phẩm nâng ngực. Nhẹ nhàng thoa sản phẩm trong Bộ đồ thể thao lên ngực, sau khi thoa, massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên cho đến khi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn.
• Massage không đối xứng. Giữ bầu vú bằng tay trái, sau đó di chuyển theo chiều dọc lên trên, lặp lại sáu lần, đổi bên kia, chú ý bên kia cần thực hiện bảy lần; sau khi kết thúc, dùng tay phải giữ vú, làm tám động tác tròn ngược chiều kim đồng hồ, sau đó đổi tay trái, thực hiện chín. Thời gian. Điều này có thể ngăn ngừa biến dạng vú và đồng thời cũng có thể nâng cao ngực.

4. Chế độ ăn uống

　　Đồng thời, về chế độ ăn uống, cần tăng cường dinh dưỡng như ăn nhiều thức ăn có đạm sữa đậu nành và hàm lượng kẽm, crom cao, những thức ăn như vậy có thể thúc đẩy sản sinh các đặc tính sinh dục của con người và cũng có thể hình thành các nguyên tố quan trọng.

　　Đặc biệt nguyên tố crom có ​​thể thúc đẩy bầu ngực đầy đặn, thường xuyên ăn thực phẩm có chứa nguyên tố này sẽ giúp ngực phát triển nhanh hơn.

　　Ngoài ra, đu đủ, lòng lợn, đậu nành, thịt bò, sữa, bắp cải, súp lơ,… là những thực phẩm tuyệt vời để nâng ngực, mỗi ngày nên ăn một bát nấm trắng hầm đu đủ hoặc đậu nành, đậu phộng, chà là, súp lơ xanh. Bổ sung collagen để đạt được mục đích nâng ngực, đồng thời giúp da mịn màng và đàn hồi hơn.

Nguồn: https://lihoradka.info/

Bình luận