3 công thức nước uống đánh bay mỡ bụng thần tốc trong 3 ngày

Nước uống là nguồn sống của cơ thể. Mỗi ngày chúng ta phải bổ sung ít nhất là 2-3 lít nước. Nhưng nếu chỉ uống nước lọc thì chưa hỗ trợ nhiều cho việc giảm cân. Mình đã thực hiện 3 công thức nước uống dưới đây.máy chạy bộ điện

Đầu tiên là nước chanh và mật ong. Chanh có tính axit cao nên có thể đốt cháy lượng mỡ thừa. Còn mật ong là thần dược làm đẹp ấy. Kết hợp hai trong một luôn, vừa giảm cân vừa giúp trẻ hóa và làm đẹp da. Mỗi sáng, sau khi thức dậy mình uống ngay một ly chanh tươi mật ong. Nếu bạn nào sợ đau dạ dày thì pha loãng chanh hơn xíu là được nhé. Thức uống này cực kỳ dễ uống và còn rất thơm ngon nữa. 

Món thứ hai là nước ép cần tây. Ai cũng biết cần tây là loại rau được ưa chuộng nhất trong thực đơn giảm cân. Nhưng uống nước cần tây sống, thì đây là lần đầu tiên mình thực hiện. Nhà mình có nguyên một khoảng sân rộng để trồng rau nên cần tây nhà làm, rất sạch.

Mình rửa sạch cần tây, cắt khúc nhỏ và cho thêm ít nước lọc vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó lọc bỏ phần bã, chỉ còn phần nước. Mình vắt thêm ít chanh vào nước cần tây để lấn bớt mùi và tạo vị thanh thanh dễ uống hơn. Mùi vị cũng hơi ngái tanh, nhưng uống một vài lần sẽ quen thôi. Vì sự nghiệp giàm cân, mỗi tuần mình cũng phải uống 4-5 cốc ấy.máy chạy bộ

Massage bụng bằng dầu dừa đánh bay mỡ thừa

Thức uống cuối cùng là  nước khổ qua. Đúng là uống khổ qua cho cái khổ nó nhanh qua. Chứ người béo đi mua đồ khó lựa chọn lắm, xong nắng nóng đi đứng cũng mệt mỏi hơn. Có 2 cách thực hiện, một là uống nước ép khổ qua tươi, thì mình cũng cho thêm ít chanh để bớt đắng. Hai là uống trà khổ qua. Mình mua khổ qua về xắt lát và phơi khô. Sau đó hãm như trà xanh ấy và uống dần.

Cách này thì vị đắng sẽ giảm hơn chút nên dễ uống hơn. Buổi sáng thì mình uống một ly trà đặc, còn trong ngày thì hãm loãng hơn để uống thay nước lọc. Muốn  tươi mát hơn thì cho thêm chút đá nhé, thức uống này giải khát cho ngày hè khá tốt ấy. 

Ngoài việc uống kết hợp 3 loại nước trên, thì mình có massage bụng với dầu dừa. Đây là phương pháp mình học được từ các chị làm spa đấy. Mình đổ một vài giọt dầu dừa lên tay xong thoa nhẹ nhàng lên vùng da bụng, massage từ trong ra ngoài tầm 20 phút thì dừng lại. 

Thỉnh thoảng, mình lại trộn dầu dừa với mật ong để đắp lên vùng da bụng. Vừa loại bỏ tế bào chết, vừa hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Mới thực hiện có hơn tháng mà mình thấy vùng da bụng đều màu và mềm mại hơn rất nhiều ấy.

Thật may đọc được 3 công thức nước uống đánh bay mỡ bụng thần tốc trong 3 ngày. Mình mới thực hiện được hơn tháng mà giảm được gần 2kg, vùng bụng cũng thấy săn chắc hơn. Dù không được như lời quảng cáo nhưng mình hài lòng với kết quả mình nhận được. Chị em cũng mạnh dạn thử đi nhé.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

• Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
• Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn: tạp chí làm đẹp

Bình luận