Đấm bóp giác hơi tại nhà là phương pháp chữa bệnh được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải người nào cũng có thể biết được công dụng tuyệt vời của nó. Bài viết sau đây xin giới thiệu các tác dụng và lưu ý khi sử dụng liệu pháp này.
Không cần phải đến các cơ sở trị liệu, nhiều người tự mua bộ giác hơi để thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, để mang lại lợi ích bạn cần biết kỹ thuật đấm bóp giác hơi tại nhà đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về phương pháp điều trị bệnh này.
Xem nhanh
Tác dụng của đấm bóp giác hơi tại nhà
Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của cách đấm bóp giác hơi tại nhà:
1.1. Thư giãn cơ thể
Đấm bóp giác hơi là một liệu trình thư giãn cơ thể giống như châm cứu và xoa bóp. Liệu pháp này giúp con người giảm đau nhức, loại bỏ căng thẳng và stress hiệu quả. Phương pháp trị liệu đấm bóp giác hơi này có tác dụng giống như một liều thuốc an thần. Giúp xoa dịu các tế bào thần kinh trung ương làm thư giãn nhanh chóng.
1.2. Tăng cường hệ miễn dịch ở người
Phương pháp đấm bóp giác hơi tại nhà giúp tăng cường hệ miễn dịch của con người. Ngoài ra, đây là liệu pháp giúp tăng cường sức khỏe và chống lại nhiều bệnh tật ở người. Hơn nữa, đấm bóp giác hơi còn giúp cải thiện được hệ tiêu hóa của con người. Đây là liệu pháp giúp chữa trị một số bệnh như đau bụng, sôi ruột, táo bón và tiêu chảy. Ngoài ra, giác hơi còn có thể chữa trị các bệnh về đường ruột rất hiệu quả. Đồng thời còn giúp cho bạn có thể chữa trị chứng biếng ăn và ăn ngon miệng hơn.
1.3. Chữa trị cảm cúm
Phương pháp đấm bóp giác hơi tại nhà cũng giống như châm cứu để trị các bệnh cảm cúm. Phương pháp này còn giúp điều trị các cơn ho kéo dài, cảm nóng và cảm lạnh. Đấm bóp giác hơi sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh và giảm đau đầu, chóng mặt. Đồng thời biện pháp này sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn được tăng cường và tốt hơn.
1.4. Chữa các bệnh về xương khớp
Đấm bóp giác hơi ở những khớp xương bị đau sẽ làm giảm đau nhức hiệu quả. Đây là cách chữa trị các bệnh về đau nhức xương khớp tương tự như ghế mát-xa một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, đấm bóp giác hơi còn điều trị các bệnh đau lưng do thận hư và đau xương khớp do lạnh. Phương pháp này sẽ giúp cho các khớp xương của bạn được chắc khỏe hơn. Giúp giảm đau nhức, thư giãn cho cơ bắp khi mỏi và căng cơ.
1.5. Giảm béo hiệu quả
Đấm bóp giác hơi là liệu pháp sử dụng nhiệt và tác dụng của chân không. Điều này sẽ giúp cho cơ thể tăng cường quá trình chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Từ đó, có tác dụng giảm béo và lấy lại vóc dáng thon gọn rất hiệu quả.
Đấm bóp giác hơi là một phương pháp giúp chữa trị được nhiều bệnh. Tuy nhiên, nếu đấm bóp giác hơi không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ. Ví dụ như cơ thể phồng rộp và nóng rát tại vị trí được đấm bóp giác hơi. Vì vậy bạn nên tìm đến địa chỉ uy tín để học phương pháp đấm bóp giác hơi tại nhà.
Có thể bạn quan tâm:
- Tại Sao Bạn Nên Mua Ghế Massage Kaitashi Trên Thị Trường Hiện Nay
- Giải Đáp: Ghế Massage Queen Crown Có Tốt Không
Hướng dẫn cách đấm bóp giác hơi tại nhà
Cách giác hơi tại nhà cũng khá đơn giản, bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây:
- Bạn đốt bông gòn có tẩm với cồn rồi bỏ vào ống giác hơi. Trong khi lửa vừa cháy lên, bạn úp nhanh ống giác hơi vào chỗ cần giác.
- Bạn dùng panh kẹp bông gòn tẩm với cồn đốt cháy rồi hơ nhanh vào lòng ống giác. Sau đó, bạn rút kẹp ra và úp ống giác hơi vào chỗ định giác.
- Bạn úp ống giác hơi vào nước đang được đun sôi. Sau đó bạn nhanh tay dùng khăn sạch nhấc lên, thấm khô miệng ống và úp ngay vào chỗ giác.
Đấm bóp giác hơi là cách chữa bệnh hiệu quả trong y học cổ truyền. Đặc biệt đối với những người không chịu được cách châm cứu và khó thích ứng thuốc. Giác hơi giúp tiêu sưng, tan ứ, giảm đau và lưu thông khí huyết hiệu quả. Ngày nay, nhiều người coi đấm bóp giác hơi như một liệu pháp thư giãn.
Một số điều cần lưu ý khi xoa bóp giác hơi
Để đấm bóp giác hơi tại nhà có tác dụng tốt, bạn cần chú ý những điểm sau:
3.1. Đúng tư thế, đúng vị trí
Bạn chỉ nên thực hiện ở những khu vực có cơ bắp đầy đặn và lớp mỡ dưới da. Không nên thực hiện đấm bóp giác hơi ở những vị trí có mạch máu nông. Những vùng da mới liền hoặc có sẹo, vùng quanh mi mắt, môi, đầu vú và vùng da có nếp nhăn hoặc vùng đã có vết giác hơi trước cũng không nên thực hiện.
Không nên đấm bóp giác hơi ngoài trời, chỗ quá lạnh hoặc quá nóng. Tuyệt đối không được thực hiện tại bãi biển hay trong phòng có điều hòa.
Người thực hiện cần chọn tư thế sao cho người bệnh thoải mái nhất. Với những người có thần kinh yếu, người già hoặc người lần đầu giác hơi nên chọn tư thế an toàn.
Trong quá trình đấm bóp giác hơi cả người bệnh và người thực hiện cần theo dõi tình hình sức khỏe thường xuyên để có biện pháp điều trị kịp thời.
3.2. Về phía người bệnh
Cần chuẩn bị tâm lý. Khi có những triệu chứng như nóng tại chỗ giác, căng, buồn nguủ cần báo ngay. Nếu thấy những biểu hiện bất thường như nóng, choáng váng, hoa mắt cần báo người thực hiện để xử lý kịp thời. Sau khi đấm bóp giác hơi xong, người bệnh cần nghỉ ngơi, không hoạt động mạnh và không nên tắm luôn.
3.3. Về phía người thực hiện
Kiểm tra sức khỏe của người bệnh trước khi thực hiện đấm bóp giác hơi tại nhà. Theo dõi tình hình sức khỏe của người bệnh trong và sau khi thực hiện.
Trên đây là các lợi ích tuyệt vời của phương pháp đấm bóp giác hơi tại nhà. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe bạn nên đến các địa chỉ uy tín để học hoặc thực hiện. Ngoài ra, ghế massage toàn thân cũng là một sản phẩm giúp giảm đau nhức và thư giãn hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng sản phẩm trong bất kỳ thời gian nào trong ngày. Để mua ghế massage toàn thân chính hãng và uy tín bạn có thể đến các cửa hàng của Elipsport. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì đây là nhà sản xuất và phân phối sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng nhất.
Thông tin tham khảo:
Bình luận
