Máy tập thể thao

Mua xe đạp thể thao cũ cần phải ghi nhớ các mẹo này

Nếu mua một chiếc xe đạp thể thao mới là khá đắt đỏ so với chi phí của bạn. Vì vậy, mọi người thường sẽ lựa chọn mua xe đạp thể thao cũ. Tuy nhiên, khi muốn mua hàng loại…

Top mẫu xe đạp thể thao người lớn tuổi trong phân khúc dưới 10 triệu

Bước vào độ tuổi trung niên, chúng ta sẽ thích các bộ môn vận động nhẹ nhàng. Sử dụng xe đạp thể thao giúp rèn luyện và nâng cao sức khỏe là lựa chọn tốt cho bạn. Dưới đây là…

Giới thiệu kinh nghiệm mua xe đạp thể thao cũ giá rẻ tại TPHCM

Bạn đang muốn mua một chiếc xe đạp thể thao cũ giá rẻ tại TPHCM? Vậy hãy để mình chia sẻ cho bạn kinh nghiệm khi mua loại xe này nhé. Nếu mua ở TPHCM bạn nên lựa chọn dòng…

Bấm huyệt đau vai gáy nên bấm ở huyệt nào đem lại hiệu quả?

Ngày nay nhiều người thường mắc chứng đau vai gáy nhưng không biết nguyên nhân gì? Cách bấm huyệt đau vai gáy giúp giảm đau nhức hiệu quả được thực hiện như thế nào? Khi tiến hành quá trình bấm…

Chạy bộ bị đau bắp chân báo hiệu điều gì và cách phòng tránh

Trên thực tế, chạy bộ bị đau bắp chân là hiện tượng bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Nếu không tìm ra nguyên nhân về lâu dài sẽ nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết cách…

Cách xoa bóp bàn chân giảm đau nhức và có lợi cho sức khỏe

Sau một ngày làm việc dài mệt mỏi thì xoa bóp chân là cách thư giãn tuyệt vời. Bạn có thể học cách xoa bóp bàn chân trong bài viết này để giải tỏa căng thẳng. Bên cạnh đó là…

Cách xoa bóp vai giảm đau hiệu quả sau 5 phút mỗi ngày

Ngày nay nhiều người bị đau vai gáy nhưng không biết nguyên nhân do đâu. Cách xoa bóp vai giảm đau hiệu quả được thực hiện như thế nào? Khi tiến hành xoa bóp vai gáy cần phải lưu ý…

Tác dụng của chạy bền là gì? Chạy bền bao lâu để giảm cân?

Chạy bền là gì? Nếu bạn đang muốn tham gia bộ môn này nhưng chưa biết tác dụng của chạy bền là gì? Chạy bền trong thời gian bao nhiêu lâu thì có thể giảm cân? Bài viết sau đây…

Chạy bộ có tăng cân không? Cách chạy giúp người gầy tăng cân

Người gầy chạy bộ có tăng cân không là câu hỏi của nhiều người có thân hình ’’cò hương’’. Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm câu trả lời thì hãy đọc bài viết dưới đây. Bài viết còn hướng…

Công dụng của chạy bộ là gì? Kỹ thuật chạy bộ đúng cách

Bạn là một người yêu thích các bộ môn thể dục thể thao trong đó có môn chạy bộ. Đây là một loại hình thể thao vừa dễ thực hiện lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy công…